asphalt

ДТТ на спорте: Тренировка по волейболу

7 февраля 2024 года в Дорожно-транспортном техникуме состоялась тренировка по волейболу в группе 23ПТМ1.

А вы знали, что... Регулярная игра в волейбол оказывает закаливающее действие на организм, повышает выносливость организма, укрепляет сердечно-сосудистую систему и улучшает кровообращение, положительно влияет на дыхательную систему, а разнообразие движений и переменная интенсивность нагрузки при занятиях волейболом тренирует практически все группы мышц.

Волейбол укрепляет опорно-двигательный аппарат, улучшает подвижность суставов. Занимайтесь спортом и будьте здоровы!

07.02.2024